プレシャスハートアンチエージングを加圧(KAATSU)トレーニングと
エステでサポートするプレシャスハート

八田店ブログ

加圧トレーニングすると、どうなっちゃうの(・・?

2018年2月1日

加圧トレーニング中の写真です。 腕を加圧しているので、手が指先まで赤くなっています。 脚は加圧していないので白・・・

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ストレッチすると良いことがいっぱい

2018年1月25日

毎日寒い日が続きますが 健康的な生活をされています でしょうか? ジッと縮こまって猫背になり 寒くて運動もした・・・

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冬こそダイエットの季節

2018年1月11日

人間の体は、寒いと体温が低下しないよう 体脂肪を燃やして体温を上げようとするので 冬は痩せやすいのです。 加圧・・・

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今週の筋トレ お尻歩き

2017年12月25日

今週の筋トレはお尻歩きをご紹介いたします。 ウエストのくびれが欲しい方、ぜひお試し下さい。 膝を伸ばして座る。・・・

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親子3人で楽しくトレーニング!

2017年12月23日

今日はお子様連れのお客様がいらっしゃいました。 当店は3人まで同時にトレーニングが出来ます。 夫婦や親子、親友・・・

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今週の筋トレ サイドプランク

2017年12月18日

今週の筋トレはサイドプランクを紹介します。 ウエストを引き締めたい方はお試し下さい。 横向きに寝て、肘をつけま・・・

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今週の筋トレ パイク・プッシュアップ

2017年12月11日

今週の筋トレはパイク・プッシュアップを紹介します。 肩のトレーニングです。 床に両手をつける。体の下に三角形の・・・

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<告知>12/13(水)ダヴィンチボディボード&加圧トレーニング体験会開催

2017年12月6日

12/13(水)に、フォルクスワーゲン中川松葉公園さんの会議室をお借りして、ダヴィンチボディボード&加圧トレー・・・

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今週の筋トレ ディップス

2017年12月4日

今週の筋トレはディップスを紹介します。 少しハードですが二の腕に効くので、引き締めたい方はお試しください。 &・・・

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今週の筋トレ ~クランチ~

2017年11月27日

今週の筋トレはクランチをご紹介します。 腹筋といえばこれを思い浮かべる方も多いと思います。 仰向けで寝て脚を挙・・・

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